Elite coaching ‘haal het beste uit jezelf’


Loop je vast in het dagelijks leven en boek je weinig tot geen vooruitgang?
Met online coaching stap je weer in de juiste richting.

Het zijn al vele anderen gelukt, of je nu drukke student bent of een ouder uit een gezin met kinderen.
Door een ‘mindset change’ en behulp van online coachen kan je zelfs veranderen tot een ‘full body’ transformatie.

Waarom online coaching?
Met online coaching heb je, je eigen coach overal tot je beschikking. Geen reistijd tot je locatie, geen volle agenda’s dat op elkaar afgestemd moet worden. Online coaching kan je zelfs thuis trainingen volgen. Je kan makkelijk je eigen planning maken, wanneer het jou het beste uitkomt.



Onze online coaching pakketten

€40,-

Brons


Per maand
maandelijks opzegbaar
1 op 1 coaching

Trainingsschema’s

Voedingsschema’s

Maandelijkse check up

Voor elke doelstelling

€35,-

Zilver


Per maand
bij een kwartaal contract
1 op 1 coaching

Trainingsschema’s

Voedingsschema’s

Maandelijkse check up

Voor elke doelstelling

€25,-

Goud


Per maand
bij een jaarcontract
1 op 1 coaching

Trainingsschema’s

Voedingsschema’s

Maandelijkse check up

Voor elke doelstelling

Trainingsschema’s

Trainen is uiterst persoonlijk, wat voor de één het juiste trainingsprogramma is, wil niet zeggen dat voor jou hetzelfde is. Het verschilt per persoon en niet elke trainingsprogramma geeft het gewenste resultaat.


Onze trainingsschema’s zijn zeer persoonlijk.
Je training wordt afgestemd op jouw eigen doelstelling, je persoonlijke situatie en mogelijkheden.

✅

Continue bijgewerkt trainingsplan.

✅

Duidelijk uitleg van de oefeningen.





Voeding

Geen voorgeschreven dieet maar duidelijke aanpassingen in je eetgewoontes.

Een dieet volgen klinkt leuk maar in veel gevallen zal een tijdelijk dieet leiden tot tijdelijke gevolgen. Wanneer je stopt met een dieet, kan terugkeer mogelijk zijn. Daarom is het beter om je eetgewoontes aan te passen.

Langdurige verandering in het voedingspatroon levert langdurige resultaten op.

✅

continue bijgewerkt voedingsplan.

✅

Berekening van je energieniveau.