Personal Training

Personal training bij Jagersport

Personal training draait maar om één ding, namelijk volledig individuele aandacht voor JOUW eigen doelstelling(en).

Vanuit jouw doelstelling wordt een persoonlijk trainingsplan samengesteld.

Het maakt niet uit of je wilt afvallen, je conditie verbeteren of je spieren wilt versterken.
Ook als je verder wilt revalideren naar ontslag bij de fysiotherapeut of het ziekenhuis.
‘waar therapie eindigt start training’.

Bijna alles is mogelijk bij Jagersport.

Bij Jagersport gaan we gezamenlijk kijken naar jouw behoeftes en daarop wordt de training gebaseerd.
Hierbij heb je twee keuzes.
– trainen in de personal training studio (Hardegarijp)
– trainen in de buitenlucht.

Maar wat kan Jagersport nog meer voor jou betekenen?
Bij personal training heb je de keuze in hoe vaak je in de week begeleiding wilt.
Om de meeste doelstelling te behalen is één keer per week trainen niet voldoende.
Hiervoor dient ook zelfstandig getraind te worden.
Hier wordt een trainingsschema op maat gemaakt om zonder begeleiding te kunnen trainen.
De vooruitgang wordt door het gehele proces goed bijgehouden door het meten van het uithoudingsvermogen en het meten van het vetpercentage en het meten van de omvang van bijvoorbeeld je armen of buik(afhankelijk van de doelstelling).
Zo krijg je een duidelijk overzicht en kun je zien wanneer je jouw doelstelling stapsgewijs kan behalen.
Ook op het gebied van voeding kan enorme winst worden behaald.
Kijk op het kopje voedingsconsult voor meer informatie.